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如何采取正确的保健措施防止新冠肺炎的传播？

随着新冠肺炎在世界各地的传播，人们需要更加关注卫生保健措施。新冠肺炎有三种传播方式，即飞沫传播、接触传播和空气传播。为了避免感染新冠肺炎，我们需要采取正确的保健措施。

正确佩戴口罩是防止飞沫传播最重要的措施

飞沫传播主要是指咳嗽、打喷嚏、说话等活动时，口鼻排出的飞沫接触到他人的口鼻、眼睛等感染部位，引起感染。因此，在公共场所，特别是在拥挤的地方，需要戴口罩。口罩能有效减少飞沫的传播，降低感染率。佩戴口罩时，要注意口罩的质量和指导书的正确佩戴方式，不要佩戴过于松弛或过于紧密的口罩。

勤洗手是防止接触传播的必要措施

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接触传播主要是指接触被新冠肺炎污染的物品和表面，然后将手带到口鼻或眼睛感染部位。为了防止感染新冠肺炎，我们需要经常洗手。用自来水和肥皂洗手可以有效去除手上的细菌和病毒，避免感染。注意洗手次数，每次至少5次，20秒。

加强通风是防止空气传播的有效措施

空气传播主要是由呼吸系统的飞沫传播引起的。为了避免空气传播，我们需要加强通风。通风可以排出室内空气，保持空气新鲜。在办公室或学习时，你可以打开窗户通风，保持一个循环时间不超过3小时的通风模式。此外，在室内设置空气净化器也是保持空气新鲜的有效方法。

正确佩戴防护设备也是预防感染的一种方法

除了戴口罩，我们还可以戴一些防护设备，避免接触新冠肺炎。比如戴手套和防护服是防止接触传播的有效措施。戴手套可以防止手接触到受污染的表面和物品，戴防护服可以防止身体其他部位接触到污染物。

疫情期间，预防新冠肺炎的传播非常重要。正确佩戴口罩，勤洗手，加强通风，正确佩戴防护设备，可以有效预防新冠肺炎的传播。如有发热咳嗽等症状，需及时就医，配合相关部门的防控措施，共同预防和控制新冠肺炎的传播。