风水养身 于希贤风水视频全集

风水养生是一种古老的中国传统养生理论，认为住宅、园林、墓地等建筑物或自然环境与人体健康密切相关。风水养生强调人与自然和谐相处，通过改善生活环境达到养生的目的。

一、风水养生与环境

1. 住宅风水：住宅风水的质量，直接影响居民的身心健康。住宅应朝南，光线充足，空气循环，避免黑暗潮湿的环境。

2. 园林风水:园林是人与自然和谐相处的典范，可以调节气候，净化空气，陶冶情操。经常去花园有助于缓解压力，改善情绪。

3. 墓地风水:墓地风水讲究“背山面水”，周围环境安静优雅，有利于后代的运势。

风水养生与五行

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1. 五行平衡:风水养生强调五行平衡，即金、木、水、火、土的和谐共处。住宅应配置相应的五行元素，以达到阴阳平衡。

2. 五行生克:五行之间有生克关系，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。在风水养生中，要注意五行生克的规律，避免相克。

三、风水养生与保健

1. 改善睡眠：风水健康可以改善睡眠质量，减少失眠症状。卧室应保持安静、黑暗的环境，避免阳光直射。

2. 增强免疫力:风水养生可以增强人体免疫力，减少疾病的发生。住宅周围应种植一些花草树木，净化空气，改善环境。

3. 调节情绪:风水养生可以调节情绪，缓解压力，让人感到轻松舒适。房子应该装饰得温暖舒适，以避免混乱的环境。